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如果微信没有绑定手机号且忘记了密码，找回微信账号可能会比较困难。不过，可以尝试以下方法找回微信账号。
1、通过QQ邮箱找回：如果微信账号与QQ邮箱关联，可以尝试通过QQ邮箱来找回微信账号，在微信登录页面选择“忘记密码”，然后通过邮箱找回。
2、通过微信申诉找回账号：可以前往微信官网或者APP的“找回密码”页面，选择“申诉找回微信账号密码”，根据提示填写相关信息进行申诉，在申诉过程中，可能需要提供微信绑定的手机号、QQ号、邮箱等信息，以便验证身份。
3、寻求好友帮助：如果微信账号内有活跃的好友，可以尝试联系他们，让他们帮助你找回账号，他们可以通过“找回密码”页面中的“好友辅助验证”功能，帮助你验证身份并找回账号。
4、寻求官方客服帮助：如果以上方法均无法找回账号，可以尝试联系微信官方客服，寻求帮助，需要提供相关个人信息和账号信息，以便客服人员更好地帮助你解决问题。
无论采用哪种方法找回账号，都需要提供足够的证明来证明身份和账号归属，为了确保账号安全，建议尽快绑定手机号和设置强密码，以便更好地保护账号安全，如果担心忘记信息，也可以将账号信息记录下来保存在安全的地方。